Дорухои тозакунандаи шикам аз дорухона
Доруҳои поккунандаи шикам аз дорухонаҳо доруҳое мебошанд, ки барои пок кардани шикам аз заҳрҳо, ки дар рӯдаи ғафс ҷамъ мешаванд, истифода мешаванд. Ин токсинҳо барои дарди меъда ва судоргаҳо масъуланд.
Таблетҳои Sterol Dag яке аз муҳимтарин доруҳои тозакунандаи шикам ба ҳисоб мераванд, ки дар дорухонаҳо мавҷуданд. Ин лавҳаҳо меъда ва рӯдаи рӯдаро тоза мекунанд ва токсинҳоро дар онҳо коҳиш медиҳанд. Ҳабҳои Dag Stroll инчунин яке аз беҳтарин тозакунандаи рӯдаҳо мебошанд, ки дар бозор мавҷуданд.
Илова бар ин, лавҳаҳои Digestin, Flagyl, Glycodal ва Antinal низ баъзе аз доруҳое мебошанд, ки барои тоза кардани шикам ва рӯдаи ғафс ва тоза кардани онҳо аз токсинҳои ҷамъшуда истифода мешаванд.
Раванди тоза кардани меъда ва рӯдаҳо муҳим аст, зеро он ба беҳтар шудани ҳозима ва коҳиш додани мушкилоти озори ҳозима мусоидат мекунад. Гарчанде ки баъзе одамон метавонанд аз мушкилоти шикам ва рӯдаи рӯда азоб накашанд, мунтазам тоза кардани онҳо як пешгирии муҳим барои нигоҳ доштани саломатии системаи ҳозима мебошад.
Аз ин рӯ, дар дорухонаҳо доруҳои зиёде мавҷуданд, ки шикам ва рӯдаи ғафсро аз заҳрҳо тоза мекунанд ва аз дард ва дарди меъда халос мешаванд.
Чӣ тавр меъдаро аз партовҳо тоза кардан мумкин аст?
Маълум аст, ки рӯдаи ғафс яке аз узвҳои муҳими системаи ҳозима ба ҳисоб меравад. Барои нигоҳ доштани саломатии рӯдаи рӯда ва тоза кардани он аз партовҳо ва токсинҳо, баъзе усулҳое мавҷуданд, ки онҳоро метавон риоя кард. Тоза кардани рӯдаҳо барои беҳтар кардани саломатии рӯда, ҳозима ва рафъи сироятҳои шикам кӯмак мекунад.
Инҳоянд чанд усуле, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки меъдаро аз партовҳо тоза кунед:
1- Об бинӯшед: Оби нӯшокӣ роҳи осони тоза кардани рӯдаи рӯда аст. Об дар нарм кардани наҷосати дар рӯда часпида ва осон кардани баромадани он тавассути ғафс нақши муҳим дорад. Аз ин рӯ, шумо бояд дар давоми рӯз миқдори зиёди об бинӯшед.
2- Чойи гиёҳиро бинӯшед: Як пиёла чойи гиёҳӣ метавонад ба беҳтар шудани ҳаракати рӯда ва осон кардани раванди ҳозима мусоидат кунад. Шумо метавонед ба об якчанд гиёҳҳои исҳоловар, аз қабили псиллиум ва алоэ илова кунед, то манфиатҳои тозакунии рӯдаи онро зиёд кунед.
3- Ғизои дуруст: Хӯрдани ғизоҳои солим, ки аз нахҳо, витаминҳо ва минералҳо бой аст, аз қабили меваҳои тару тоза, сабзавот ва ғалладона, солимии рӯдаи рӯда ва поксозии партовҳоро таъмин мекунад. Аз хӯрдани хӯрокҳои тез, нӯшокиҳои спиртӣ ва хӯрокҳои коркардшуда, ки дорои моддаҳои кимиёвии зараровар мебошанд, худдорӣ намоед.
4- Машқ кардани машқҳои ҷисмонӣ: Машқи ҳаррӯза яке аз роҳҳои муассир барои ҳавасманд кардани ҳаракати рӯда ва тоза кардани рӯдаи рӯда мебошад. Кӯшиш кунед, ки мунтазам фаъол бошед ва машқҳои ҷисмонӣ ба мисли пиёдагардӣ ё велосипедронӣ кунед, то саломатии рӯдаҳоро беҳтар созед.
Тоза кардани рӯдаи рӯда мувозинат ва диққатро талаб мекунад. Пеш аз татбиқи ҳама гуна усулҳои тозакунии рӯдаи рӯда, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед, хусусан агар шумо ягон ҳолати махсуси саломатӣ дошта бошед. Эҳтимол таъсири манфии ин тартиб, ба монанди дарунравӣ, дилбеҷоӣ ва дарди шикам вуҷуд дорад.
Тавсия дода мешавад, ки ғизои солим бихӯред ва бо фаъолияти ҷисмонӣ мунтазам машғул шавед, то солимии рӯдаи ғафс ва тоза кардани он аз партовҳо. Диверсификатсияи парҳези худро идома диҳед ва ба фаъолияти ҷисмонӣ машғул шавед, то саломатии умумии худро беҳтар созед.
Чӣ тавр ман меъдаамро аз дарун тоза кунам?
Маълум аст, ки саломатии колон ба саломатии умумии ҳозима таъсири назаррас дорад. Аз ин рӯ, бисёр одамон ба тоза кардани рӯдаи рӯда муроҷиат мекунанд, то аз баъзе мушкилоти марбут ба ин қисми муҳими бадан халос шаванд.
Тоза кардани рӯдаи рӯда метавонад аз бисёр мушкилот, аз қабили метеоризм, гази озори, мушкилоти қабз, дарди сар, сироятҳои меъда, хашмгинии ғафс, мушкилоти ҳозима ва ҳатто аз даст додани вазн халос шавад.
Хӯрдани нахи парҳезӣ яке аз роҳҳои муассири тоза кардани рӯдаи рӯда мебошад. Бисёр хӯрокҳои аз нах бой мебошанд, аз қабили чормағз, лӯбиё, ғалладона, меваҳо, сабзавот, чормағз ва тухмиҳо. Нах ба беҳтар шудани ҳаракати рӯда мусоидат мекунад ва ба рафъи партовҳои ҳозима мусоидат мекунад.
Барои тоза кардани рӯдаи рӯда усулҳои зиёде мавҷуданд, аз ҷумла нӯшидани чойи гиёҳӣ. Як пиёла чойи гиёҳӣ метавонад ҳозимаро беҳтар кунад.Шумо метавонед ба об якчанд гиёҳҳои исҳоловар, аз қабили псиллиум ва вера алоэ илова кунед, то фоидаи онро зиёд кунед.
Нӯшокии гарми пудинагӣ яке аз нӯшокиҳои муассир дар рафъи мушкилоти ҳозима ва поксозии рӯдаи рӯдаи ғафс аз токсинҳо мебошад. Наъно системаи ҳозимаро ором мекунад ва саломатии рӯдаҳоро беҳтар мекунад.
Равғани моҳӣ дорои кислотаҳои равғании омега-3 мебошад, ки ба тоза кардани меъда ва хориҷ кардани токсинҳо аз рӯдаи рӯда мусоидат мекунанд. Бо вуҷуди ин, барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ миқдори кофии об бояд истеъмол карда шавад.
Крахмал дар картошка, биринҷ, лӯбиёгиҳо, бананҳои сабз ва ғалладона мавҷуд аст. Крахмалҳо барои саломатии рӯда ва зиёд кардани бактерияҳои хуб дар рӯдаҳо муфиданд.
Ниҳоят, занҷабил бо манфиатҳои зиёди худ маълум аст, зеро он яке аз роҳҳои табиии тоза кардани рӯдаи рӯда мебошад. Занҷабил барои нест кардани паразитҳо ва бактерияҳои носолим дар шикам кор мекунад.
Бояд қайд кард, ки пеш аз қабули ҳама гуна расмиёти тозакунии рӯдаи ғафс машварати духтур муҳим аст. Одамоне, ки мехоҳанд рӯдаи худро тоза кунанд, бояд маслиҳати мувофиқро талаб кунанд ва дастурҳои заруриро барои таъмини бехатарии худ риоя кунанд.
Тозакунии рӯдаи ғафс як раванди маъмулӣ ва маъруф шудааст, аммо барои ноил шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ бидуни зарар ба бадан диққат ва эҳтиётро талаб мекунад. Идомаи қабули тарзи ҳаёти солим ва хӯрдани парҳези мутавозин метавонад алтернативаи муассир барои тоза кардани рӯдаи рӯда бошад.
Оё доруе барои тоза кардани меъда вуҷуд дорад?
Маълум аст, ки афшураҳои табиӣ ва хӯрокҳои аз нах бой метавонанд ба тоза кардани меъда ва аз токсинҳо тоза кардани он мусоидат кунанд. Дар байни ин шарбатҳо ва нӯшокиҳое, ки барои тоза кардани меъда муфиданд: нӯшокии гарми пудинагӣ, ки барои рафъи мушкилоти меъда ва беҳтар кардани ҳаракати рӯда кӯмак мекунад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои аз нах бой, аз қабили ғалладонагиҳо, меваҳо, сабзавотҳо, чормағзҳо ва тухмиҳо бихӯранд, зеро ин ғизоҳо роҳи муассири тоза кардани меъда маҳсуб мешаванд.
Баъзе доруҳое низ ҳастанд, ки метавонанд аз заҳрҳои дар меъда ва рӯдаи ғафс ҷамъшуда ва пок кардани онҳо истифода шаванд. Дар байни ин доруҳо ҳабҳои "Даг Стролл" ҳастанд, ки яке аз беҳтарин безараргардонии рӯдаҳо маҳсуб мешаванд, зеро онҳо барои тоза кардан ва аз бактерияҳои бади дар рӯда мавҷудбуда халос шудан ва хориҷ кардани партовҳои хӯрокҳои кӯҳна дар меъда гузошташуда ва ҷамъшуда кӯмак мекунанд. Гарчанде ки ин дору ягон хатар надорад, беҳтар аст, ки пеш аз истифодаи он бо дигар доруҳо бо духтур маслиҳат кунед.
Дигар доруе, ки барои тоза кардани меъда ва беҳтар кардани функсияҳои системаи ҳозима истифода мешавад, як ҳаби "ақл" бо номи "Антинал" мебошад, ки дорои занҷабил мебошад. Занҷабил як нӯшокиест, ки дорои антиоксидантҳоест, ки ба тоза кардани рӯдаҳо ва беҳтар кардани раванди ҳозима мусоидат мекунанд.
Сарфи назар аз усулҳои тозакунии дар боло зикршуда, бояд қайд кард, ки тоза кардан ва нав кардани меъда осон нест. Новобаста аз усули истифодашуда, шумо бояд пеш аз ворид кардани тағироти ҷиддӣ дар реҷаи хӯрокхӯрии худ ё истифодаи ҳама гуна доруворӣ ба духтур муроҷиат кунед. Ҳарчанд баъзе доруҳое ҳастанд, ки барои тоза кардани меъда муфиданд, беҳтар аст, ки пеш аз муроҷиат ба табобатҳои дорусозӣ аввал қадамҳои табииро андешед. Тавсияҳои умумӣ оид ба истифодаи пайвастаи маҳсулоти табиӣ барои тоза кардани меъда вуҷуд надоранд, балки ба духтур муроҷиат кардан лозим аст, то вазъи ҳар як шахсро алоҳида арзёбӣ кунад ва усули мувофиқтарини тоза кардани меъда ва нигоҳ доштани саломатии умумии онро муайян кунад.
Кадом гиёҳҳо меъдаро тоза мекунанд?
Чӯҷа ё шишаи шиша яке аз гиёҳҳоест, ки дар тоза кардани рӯдаи рӯдаи ғафс ва рафъи қабзият ба ҷуз аз ташвиқи ҳаракати рӯда таъсири зуд дорад. Дигар гиёҳҳое, ки метавонанд барои нигоҳ доштани саломатии шикам кӯмак расонанд, инҳоянд:
- Сенна: Ин гиёҳи хеле муфид барои тоза кардани рӯдаи рӯда буда, тозакунандаи пурқувват ба ҳисоб меравад. Тавсия дода мешавад, ки онро ҷӯшонида, ҳамчун чой бинӯшанд ва онро бо эҳтиёт истифода бурдан лозим аст.
- Намаки Эпсом: Илова кардани намаки Эпсом ба парҳези шумо метавонад ба беҳтар шудани ҳозима мусоидат кунад.
- Занҷабил: Занҷабил барои нест кардани занбӯруғҳо ва бактерияҳо дар шикам саҳм мегузорад ва ин як роҳи табиии нест кардани паразитҳо мебошад.
- Тухми бодиён: Шумо метавонед тухми бодиёнро дар тайёр кардани хӯрок истифода баред ё онҳоро майда карда, ҳамчун иловаи табиӣ барои меъда истифода баред.
- Наъно: Наъно яке аз нӯшокиҳои зарурӣ барои тоза кардани рӯдаи ғафс аз ҷамъшавии газҳо мебошад, зеро дар таркиби он пайвастагиҳои зидди илтиҳобӣ мавҷуданд.
Ин гиёҳҳо дорои хосиятҳои таскинбахши газанд, аз қабили занҷабил, анис, зира, бодиён, зира ва райҳон. Аз ин рӯ, нӯшидани чойи гиёҳӣ роҳи муассир барои нигоҳ доштани шикам солим аст. Шумо метавонед ба об якчанд гиёҳҳои исҳоловар, аз қабили псиллиум ва вера алоэ илова кунед, то фоидаи ин чойро афзун кунед.
Бояд гуфт, ки истифодаи гиёҳҳо барои тоза кардани шикам як усули табиӣ ва муассир ҳисобида мешавад, аммо тавсия дода мешавад, ки пеш аз истифодаи ягон гиёҳ бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед, то бехатарии шахсии шумо ва пешгирӣ аз ҳар гуна таъсири зараровар пешгирӣ карда шавад.
Фаровонии газҳо дар шикам аз чӣ шаҳодат медиҳад?
Хӯрдани баъзе хӯрокҳои ҳаррӯза, ки дар таркибаш фоизи баланди карбогидратҳо доранд, аз сабабҳои асосии ин мушкилот, аз ҷумла лӯбиёгиҳо, аз қабили лӯбиё ва наск аст.
Дигар сабабҳои гази аз ҳад зиёд аз шикам иборатанд аз ғазабкунии аз ҳад зиёд, ки бо гузариши аз ҳад зиёди шамол бо ҳамроҳии варам, дард ё варам дар шикам тавсиф мешавад.
Лактоза, шакаре, ки дар шир ва маҳсулоти ширӣ мавҷуд аст, низ метавонад сабаб шавад. Дар баъзе одамон, ҷисми онҳо қобилияти ҳазм кардани лактозаро надорад, ки боиси ҷамъ шудани газҳо дар шикам мегардад.
Одатҳои ғизои носолим низ дар зиёд шудани газ дар шикам нақш доранд. Масалан, зуд хурдан ё бо даҳони кушода хӯрдан метавонад боиси зиёд шудани ҳавои фурӯ бурдашуда ва ба ин васила афзоиши газ дар шикам гардад.
Агар пайдоиши гази такрорӣ музмин бошад, шумо бояд ба гастроэнтеролог муроҷиат кунед, зеро дар зери ин мушкилот метавонад бемории ҷиддӣ бошад.
Дар мавриди доруҳо бошад, баъзе доруҳое, ки дорои ҷузъҳои монеъкунандаи холин мебошанд, метавонанд холӣ шудани меъдаро суст кунанд ва аз ин рӯ, пайдоиши газ дар шикам афзоиш ёбад. Ин ҳиссиёт баъзан метавонад аз сабаби дигар ихтилоли ба шикам алоқаманд набошад, ба монанди колитҳои захми.
Умуман, гази аз ҳад зиёд дар шикам бояд ҷиддӣ муносибат карда шавад, махсусан агар он музмин такрор шавад. Барои муайян кардани мушкилот ва табобати мувофиқ ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.
Таҷрибаи ман бо доруҳои тозакунандаи рӯда
Бисёр гузоришҳои тиббӣ нишон доданд, ки тоза кардани рӯдаи рӯда барои саломатии системаи ҳозима ва нигоҳ доштани мувозинати дохилӣ дар бадан муҳим аст. Ҳабҳои тозакунандаи рӯдаи рӯда як ҳалли амалӣ ва осон барои тоза кардани рӯдаи рӯда ва халос шудан аз партовҳои зараровар мебошанд.
Таҷрибаи шахсии ман бо доруҳои тозакунандаи рӯда воқеан мусбат буд. Ман тасмим гирифтам, ки онро пас аз фаҳмидани манфиатҳои он ва чӣ гуна он барои тоза кардани рӯдаи рӯда ва беҳтар кардани саломатии системаи ҳозима истифода барад.
Ман ин доруҳоро панҷ рӯз истифода бурдам, ки дар он ҷо ба ман дастур доданд, ки ҳар рӯз пеш аз хоб ду ҳаб бигирам. Дар ин давра ман бењтар шудани сифати раванди њозимаро њис намудам, фаъолият ва зиндагї баланд шуд. Инчунин, ман аз варам ва гази озори газро сабук ҳис кардам.
Ҳабҳои тозакунандаи рӯда рӯдаҳо ва рӯдаҳоро аз наҷосати сахтшуда ва гази луоб тоза мекунанд ва инчунин барои нест кардани бактерияҳои бад дар рӯдаҳо кӯмак мекунанд. Ин ба беҳтар шудани сифати саломатии умумии ҳозима мусоидат мекунад.
Бо вуҷуди ин, пеш аз кӯшиши тоза кардани рӯдаи рӯда бо ин доруҳо чораҳои эҳтиётӣ андешидан муҳим аст. Пеш аз оғози ин озмоиш тавсия дода мешавад, ки бо духтур маслиҳат кунед, хусусан агар шумо дигар доруҳоро истеъмол кунед ё ягон мушкилоти саломатӣ дошта бошед.
Тоза кардани рӯдаи рӯда бо доруҳои тозакунанда як роҳи самараноки беҳтар кардани саломатии ҳозима мебошад. Бо вуҷуди ин, бояд чораҳои эҳтиётӣ андешида шаванд ва пеш аз оғози ин таҷриба бо духтури табобаткунанда машварат кардан лозим аст. Шубҳае нест, ки таҷрибаи тозакунии рӯдаи рӯда ба беҳтар шудани бароҳатӣ ва саломатии умумии бадан мусоидат мекунад.
Ҳабҳо барои пок кардани меъда аз кирмҳо
Ҳабҳои тозакунандаи меъда мавҷуданд, ки барои нест кардани кирмҳои меъда истифода мешаванд. Истифодаи доруҳои тозакунандаи рӯдаи рӯдаи рафъи дорухона ё тоза кардани шикам аз партовҳои ногувор дар табобати кирми шикам васеъ истифода мешавад.
Агар шахс гирифтори кирмҳои шикам бошад, беҳтар аст, ки табобати онҳоро бо машварати духтур оғоз кунад, зеро ӯ метавонад барои бартараф кардани онҳо доруҳои мувофиқ таъин кунад. Табобат метавонад доруҳои зидди паразитӣ, ба монанди praziquantel (Biltricide) дар бар гирад ва барои якчанд рӯз пай дар пай ва на бештар аз як ҳафта гирифта мешавад.
Ба гайр аз истеъмоли дорухо боз чанд усулхои дигаре низ хастанд, ки барои аз кирми меъда халос шудан ва тоза кардани шикам кумак кардан мумкин аст. Дар байни ин усулҳо:
- Шарбати консентратсияи кокосро бинӯшед: он муқовимати баданро зиёд мекунад ва онро бо унсурҳои зарурӣ барои нест кардани кирмҳо ғизо медиҳад.
- Оби тоза бинӯшед ва аз оби ифлос дур шавед.
- Дар атрофи мақъад харошидан накунед.
- Бе маслиҳати духтур доруҳоро истеъмол накунед.
- Нохунҳоро буред ва дастҳоро мунтазам тоза кунед.
Муҳим аст, ки ин табобатҳоро таҳқиқ кунед ва пеш аз оғози ҳама гуна табобат бо духтур маслиҳат кунед, то манфиати пурра ва бехатарии саломатиро таъмин кунед.
Тибқи маълумоти мавҷуда, истифодаи ҳабҳо барои тоза кардани меъда аз кирмҳо роҳи муассири раҳоӣ аз ин мушкили дилгиркунанда мебошад.
