Тухм ва равғани зайтун барои мӯй: таҷрибаи ман
Манфиатҳои тухм ва равғани зайтун барои мӯй бисёранд, зеро онҳо як комбинатсияи пурқувват барои беҳтар кардани саломатии мӯй ва беҳтар кардани намуди зоҳирии он ҳисобида мешаванд. Таҷрибаи ман бо истифодаи тухм ва равғани зайтун барои мӯй аҷиб буд.
Аввалан, тухм дорои сафедаҳои табиӣ мебошад, ки фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунанд ва афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунанд. Дар таркиби тухм витаминҳои муҳиме аз қабили витаминҳои А, Е ва D низ мавҷуданд, ки мӯйро мустаҳкам мекунанд ва пӯсти сарро ғизо медиҳанд.
Равғани зайтун бошад, он манбаи бойи кислотаҳои равғанӣ ва витаминҳоест, ки барои саломатии мӯй заруранд. Равғани зайтун мӯи хушкро тар мекунад ва мустаҳкам мекунад.Инчунин барои пешгирии шикастани мӯйҳо ва коҳиш додани мӯи мӯй кор мекунад.
Барои беҳтарин натиҷа, ман як тухмро бо 30 қошуқи равғани зайтун дар як косаи хурд омехта мекунам. Ман омехтаро ба мӯи худ аз реша то нӯг мемолам, сипас мӯи худро бо сарпӯши душ барои XNUMX дақиқа пӯшидам. Баъдан, ман мӯи худро бо шампун хуб шустам ва барои намии иловагӣ кондитсионер истифода кардам.
Ман дарҳол беҳтар шудани сифати мӯямро мушоҳида кардам, он ба таври назаррас тобнок ва нарм шуд. Ман инчунин мушоҳида кардам, ки талафоти мӯй ба таври назаррас коҳиш ёфтааст ва мӯи ман мустаҳкамтар ва камтар печидааст. Илова бар ин, ман ин омехтаро дар як ҳафта як маротиба истифода мебарам, то саломатӣ ва ғизои мӯямро пайваста беҳтар созам.
Тухм ва равғани зайтун як комбинатсияи олӣ барои нигоҳубини мӯй мебошанд. Ин компонентҳое, ки дар хонаи шумо мавҷуданд, метавонанд саломатии мӯи шуморо беҳтар созанд ва онро қавӣ ва дурахшон гардонанд. Ин дорухатро худатон санҷед ва аз натиҷаҳои олӣ лаззат баред!
Оё тухм бо равғани зайтун мӯйро дароз мекунад?
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки оё истифодаи омехтаи тухм ва равғани зайтун метавонад ба афзоиши мӯй мусоидат кунад. Гарчанде ки ягон далели илмии дақиқ вуҷуд надорад, ин компонентҳо як қатор манфиатҳо доранд, ки метавонанд ба афзоиши мӯй ва саломатӣ мусоидат кунанд. Тухм манбаи бойи сафедаҳо, витаминҳо ва минералҳо мебошад, ки саломатии пӯсти сар ва нигоҳ доштани солимии мӯйро таъмин мекунанд. Дар ҳоле ки равғани зайтун дорои антиоксидантҳо ва кислотаҳои равғании муҳим аст, ки пӯсти сарро намнок мекунад ва нармии мӯйро беҳтар мекунад. Аз ин рӯ, истифодаи омехтаи тухм ва равғани зайтун метавонад барои мӯй муфид бошад, аммо натиҷаҳо метавонанд аз ҳар як шахс фарқ кунанд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки пеш аз истифодаи ягон формулаи нав дар мӯй ба мутахассиси мӯй ё духтур муроҷиат кунед.
Оё тухм зичии мӯйро зиёд мекунад?
Маълум аст, ки тухм аз сафедаҳо ва витаминҳо бой аст, ки барои солимии мӯй мусоидат мекунанд. Протеинҳо яке аз ҷузъҳои муҳими мӯй ҳисобида мешаванд ва дар мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй ва мусоидат ба афзоиши мӯй кӯмак мекунанд. Тухм инчунин дорои витаминҳои муҳиме аз қабили витамини A, B12, D, E ва биотин мебошад, ки боварӣ доранд, ки барои ғизо додани пӯсти сар ва беҳтар кардани саломатии мӯй кӯмак мекунанд.
Бо вуҷуди ин, ягон далели дақиқи илмӣ вуҷуд надорад, ки хӯрдани тухм дар асл зичии мӯйро зиёд мекунад. Таъсири хӯрдани тухм ба мӯй метавонад вобаста ба ҳолати пӯсти сар ва дигар омилҳо, аз қабили ғизои умумӣ ва одатҳои солим аз як нафар ба дигараш фарқ кунад.
Илова бар ин, хӯрдани тухм аз ҳад зиёд метавонад сатҳи холестиринро дар бадан зиёд кунад, ки метавонад ба саломатии дилу рагҳо зарар расонад.
Аз ин рӯ, барои нигоҳ доштани мӯи солим ҳангоми истеъмоли тухм ва ҳама гуна ғизои дигар таваҷҷӯҳ ва мувозинат лозим аст. Тавсия дода мешавад, ки парҳези мутавозинро риоя кунед, ки хӯрокҳои гуногунро дар бар мегирад, ки аз сафедаҳо, витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд, ки ба саломатии умумии мӯй мусоидат мекунанд. Дар сурати мушкилоти ҷиддии рехтани мӯй, бояд ба духтур муроҷиат кард, то вазъиятро арзёбӣ кунад ва қадамҳои мувофиқро барои табобат ва нигоҳубини мӯй муайян кунад.
Тухмро ба мӯй чанд маротиба молидан лозим аст?
Аксар вақт тавсия дода мешавад, ки тухмро дар як ҳафта як маротиба ба мӯй ҳамчун яке аз усулҳои нигоҳубини мӯй истифода баред. Бо вуҷуди ин, ҷойгиркунии мувофиқи тухм метавонад аз ҳар як шахс фарқ кунад.
Истифодаи тухм ба мӯй манфиатҳои зиёд дорад. Ба шарофати компонентҳои бойи сафедаҳо ва витаминҳо, тухм метавонад мӯйро мустаҳкам кунад, дурахшон ва намнок кунад. Тухм инчунин метавонад сохтори умумии мӯйро беҳтар кунад ва шикастани онро коҳиш диҳад. Аз ин рӯ, истифодаи дурусти тухм метавонад барои онҳое, ки мӯйҳои осебдида ё хушк доранд, муфид бошад.
Ҳангоми молидани тухм ба мӯй тавсия дода мешавад, ки онҳоро ба мӯи тозаю тар молед. Тухм метавонад танҳо истифода шавад ё бо компонентҳои дигар, ба монанди равғанҳои табиӣ ё асал истифода шавад. Пас аз молидани тухм, мӯйро бо сарпӯши гарм пӯшонед ва 20-30 дақиқа нигоҳ доред, то ки моддаҳои ғизоӣ ҷаббида шаванд. Сипас мӯйро бо оби ширгарм хуб бишӯед ва кондитсионерро истифода баред, то рост кардани мӯй осонтар шавад ва аз таркибҳои пошхӯрӣ канорагирӣ кунад.
Илова бар ин, ҷадвали истифодаи тухм ба мӯй низ бояд омили таъсирбахш ҳисобида шавад. Масалан, агар шумо мӯйҳои равғанин дошта бошед, шумо метавонед аз истифодаи тухм зуд-зуд худдорӣ кунед, то ки равғанҳои табиӣ зиёд нашавед. Инчунин фикри хуб аст, ки эҳтиёҷоти мӯи худро гӯш кунед ва аксуламали он ба тухмгузориро мушоҳида кунед. Агар шумо ягон тағйироти манфии мӯйро аз сабаби истифодаи тухм мушоҳида кунед, ба шумо лозим меояд, ки ҷадвали истифодаи тухми худро танзим кунед ва онро камтар истифода баред.
Истифодаи тухм ба мӯй бояд таҷрибаи шахсӣ бошад, ки дар асоси эҳтиёҷоти инфиродии шумо ва ҳолати мӯи шумо. Тавсия дода мешавад, ки таҷриба ва назорат кардани аксуламалҳои мӯй барои интихоби режиме, ки барои шумо мувофиқ аст.
Чӣ тавр аз бӯи тухм дар мӯй халос шудан мумкин аст?
Бӯи тухм дар мӯй як мушкили маъмулест, ки бисёриҳо рӯ ба рӯ мешаванд. Ин бӯй метавонад аз якчанд сабабҳои гуногун, аз қабили дуруст нашустани мӯй ё дучори бӯи ногувор аз дигар манбаъҳо пайдо шавад. Аммо ҳоҷат ба ташвиш нест, зеро шумо метавонед бо истифода аз чанд қадамҳои оддӣ аз бӯи тухм дар мӯй ба осонӣ халос шавед.
Аввалан, бо истифода аз шампуни муассир, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, мӯи худро хуб бишӯед. Миқдори кофии шампунро истифода баред ва пӯсти сар ва мӯйро нармтар кунед, то ки лой ва бӯи онро тоза кунед.
Пас аз шустан кондитсионери хушбӯи мӯйро молед, зеро ин барои дубора нам кардани мӯй ва бӯи тару тоза бахшидан кӯмак мекунад. Барои пешгирӣ кардани аксуламалҳои аллергӣ кондитсионереро интихоб кунед, ки дорои компонентҳои табиӣ ва бӯи нарм бошад.
Шумо инчунин метавонед аз маводҳои табиӣ истифода баред, то аз бӯи тухм дар мӯй халос шавед. Масалан, барои шустани мӯйҳо сиркои себро бо об омехта истифода баред. Ба миқдори баробар сирко ва обро омехта кунед ва ин маҳлулро барои бӯи хушбӯй ва нарм кардани мӯй истифода баред.
Инчунин якчанд маслиҳатҳои иловагӣ мавҷуданд, ки метавонанд барои аз бӯи тухм дар мӯй халос шудан кӯмак расонанд. Шумо метавонед пас аз шустани мӯи худ равғани хушбӯи сабукро истифода баред, то бӯи тару тоза ва бардавом бахшад. Шумо инчунин метавонед аз фош кардани мӯи худ ба бӯйҳои озори ба монанди дуди сигор ё бӯи тунд худдорӣ кунед.
Дорухат барои мӯи дароз чист?
Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба дароз кардани мӯй ва солимтар ва мустаҳкамтар кардани мӯй кӯмак кунанд. Як дорухат машҳур омехтаи равғани зайтун ва равғани кокос аст. Ҳарду равғанро ба андозаи баробар омехта кунед ва бо ин омехта пӯсти сарро нарм масҳ кунед. Равғанро дар мӯй на камтар аз ду соат нигоҳ доред, пеш аз он ки онро бо шампун хуб бишӯед.
Дигар дорухат дар асоси истифодаи тухм ва равғани бодом. Як тухмро кӯфта, ба он як қошуқи равғани бодом илова кунед. Омехта ба пӯсти сар молида мешавад ва пеш аз он ки онро бо сарпӯши пластикии мӯй пӯшонед, мулоим масҳ кунед. Омехтаро барои 30 дақиқа тарк кунед, пеш аз он ки онро бо оби ширгарм хуб бишӯед. Тухм дорои протеинест, ки барои мустаҳкам ва дароз кардани мӯй зарур аст, дар ҳоле ки равғани бодом барои нам кардани пӯсти сар ва мусоидат ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
Илова бар ин, сиркои себро метавон ҳамчун як дорухат барои дароз кардани мӯй истифода бурд. Як қошуқи сиркои себро бо як пиёла оби гарм омехта карда, пас аз бо шампун шустан ва хушк кардан ба пӯсти сар молед. Пӯсти сарро бо сирко нарм масҳ кунед ва онро ба таври табиӣ хушк кунед. Сиркои себ дорои антиоксидантҳо ва витаминҳо мебошад, ки ба афзоиши мӯй мусоидат мекунанд ва чандирии мӯйро беҳтар мекунанд.
Ягон рецепти ҷодугарӣ барои дароз кардани мӯй вуҷуд надорад, аммо бо истифода аз ин дорухатҳои табиӣ ва нигоҳубини хуби сар ва мӯй, шумо метавонед саломатии мӯйро беҳтар кунед ва дар дарозмуддат ба натиҷаҳои аҷиб ноил шавед.
