Беҳтарин лосьони сілтӣ барои ҳомиладории писар ва чӣ гуна ман худро барои ҳомиладории писар омода мекунам?

самар сами
2024-01-28T15:31:01+02:00
Маълумоти Умумӣ
самар самиСанҷида шудааст администратор12 сентябри соли 2023Навсозии охирин: 3 моҳ пеш

Беҳтарин лосьони сілтӣ барои ҳомиладорӣ бо писар

Як лосьони самараноки сілтӣ кашф шудааст, ки ба заноне, ки орзуи ҳомиладории писарро доранд, умед мебахшад.
Ин лосьони навро як гурӯҳи табибон ва дорусозони соҳаи тандурустии занон бодиққат интихоб кардаанд.
Lotion Vagyl яке аз навтарин ва муассиртарин лосьонҳо барои ноил шудан ба хоҳиши ҳамсарон барои соҳиби фарзанди мард дониста мешавад.

Тибқи таҳқиқоти муқаддамотӣ, истифодаи ин лосьони сілтӣ қобилияти бачадонро барои гирифтани нутфаи мардона афзоиш медиҳад, ки имкони ҳомиладорӣ бо кӯдаки мардро зиёд мекунад.

Бо вуҷуди ин, бояд қайд кард, ки то ҳол далелҳои дақиқ вуҷуд надоранд, ки самаранокии ин лосьонро XNUMX% тасдиқ мекунанд.
Натиҷаҳои дар боло зикршуда тахминӣ боқӣ мемонанд ва ба чанд таҷриба дар ин соҳа асос ёфтаанд.

Табибон таъкид мекунанд, ки пеш аз истифода аз ҳар гуна лосьон ё дигар маҳсулот зарур аст, ки бо пизишк машварат кард, то имкони ҳомиладории кӯдаки мардро афзоиш диҳад.
Тавозуни кислота дар бадан як масъалаи ҳассос ва мураккаб аст, ки бояд бо эҳтиёт кор карда шавад.

Чӣ тавр ман худро барои ҳомиладорӣ бо писарбача омода мекунам?

  1. Вақтҳои мувофиқи алоқа: Баъзе одамон боварӣ доранд, ки муқаррар кардани вақти мушаххас барои алоқаи ҷинсӣ метавонад эҳтимолияти ҳомиладории писарро зиёд кунад.
    Тибқи таҳқиқот, алоқаи ҷинсӣ дар рӯзҳои наздик ба овуляцияи зан, махсусан 24 соат пеш аз фарорасии он беҳтар аст.
    Ин ба он имкон медиҳад, ки нутфаҳои мардона (ки хромосомаи XY доранд) ба тухм расида, бордоршавӣ кунанд.
  2. Ғизои мутавозин: Хӯрдани хӯрокҳое, ки барои баланд бардоштани ҳузури нутфаҳои мардона дар парҳези шумо мусоидат мекунанд, метавонад ба ноил шудан ба хоҳиши ҳомиладории писар мусоидат кунад.
    Ба инҳо хӯрокҳои бойи калий, натрий ва калсий, аз қабили гӯшти сурх, моҳӣ, банан ва панир дохил мешаванд.
  3. Аз гуруснагӣ канорагирӣ кунед: Эҳтимолияти ба дунё омадани писарбача метавонад камтар бошад, вақте ки зан парҳези хеле пасти калория дорад.
    Аз ин рӯ, муҳим аст, ки гуруснагии аз ҳад зиёдро пешгирӣ кунед ва мунтазам хӯрокҳои мутавозин бихӯред.
  4. Даст кашидан аз тамокукашӣ: Тамокукашӣ ҳомиларо ба саломатӣ таҳдид мекунад ва аз ин рӯ метавонад ба қобилияти ҳомиладории писар таъсир расонад.
    Пас, беҳтар аст, ки ба ҷустуҷӯи роҳҳои раҳоӣ аз одати бад ва даст кашидан аз тамокукашӣ шурӯъ кунед.
  5. Ба духтур муроҷиат кунед: Муҳим аст, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, то маслиҳати касбӣ ва дақиқи тиббӣ дошта бошед.
    Вобаста аз ҳолати мушаххаси шумо, мумкин аст ба шумо дастур дода шавад, ки парҳези мушаххасро риоя кунед ё ба усулҳои мувофиқи IVF равона карда шавад.
Чӣ тавр ман худро барои ҳомиладорӣ бо писарбача омода мекунам?

Кадом лосьон мањбалро сілтї месозад?

Кислотаи мањбал як масъалаи муҳими саломатии занон ба ҳисоб меравад, зеро он минтақаи узвҳои таносулро аз сироят ва хашм муҳофизат мекунад.
Бо вуҷуди ин, баъзе занон метавонанд тавозуни номукаммалии кислотаи мањбалро эҳсос кунанд.
Ин мувозинат метавонад аз сабаби тағирёбии гормоналӣ, истифодаи кимиёвии сахт ё ҳатто тағир додани тарзи зиндагӣ ноустувор бошад.
Дар ин ҳолатҳо, ба зан лозим аст, ки души махсусро истифода барад, ки кислотаи маҳбалро барқарор мекунад.

Агар шумо хоҳед, ки душеро пайдо кунед, ки маҳбали шуморо камтар кислота ва сілтӣ кунад, шумо метавонед дар ёфтани ин маҳсулот душворӣ кашед.
Танҳо чанд ширкат ин навъи лосьон истеҳсол мекунанд ва он дар бозор ба осонӣ дастрас нест.

Бо вуҷуди ин, баъзе усулҳо ва ҳалли онҳо вуҷуд доранд, ки шумо метавонед барои баланд бардоштани сілтияти мањбал бидуни такя ба шустани мушаххас истифода баред.
Инҳоянд чанд маслиҳатҳои муфид:

  1. Парҳези солимро риоя кунед: Боварӣ ҳосил кунед, ки хӯрокҳоеро бихӯред, ки аз моддаҳои ғизоӣ бой ва равғанҳои серравган каманд.
    Баъзе одамон метавонанд миқдори зиёди сабзавот, меваҳо ва хӯрокҳои ғайрикислота бихӯранд, то ки кислотаи мањбалро ба таври оптималӣ мувозинат кунанд.
  2. Аз бӯи сахт худдорӣ кунед: Истифодаи баъзе маҳсулоти дорои бӯи сахт, ба монанди собуни хушбӯй ё гели душ, метавонад боиси тағйирёбии кислотаи маҳбал гардад.
    Кӯшиш кунед, ки маҳсулоти табииро истифода баред, ки аз бӯи қавӣ холӣ бошанд, то ки минтақаи таносулро мувозинат нигоҳ доред.
  3. Аз маҳсулоти кимиёвии сахт дурӣ ҷӯед: Баъзе моддаҳои кимиёвӣ, ки дар собуни ванна ё тозакунандаи шахсӣ мавҷуданд, метавонанд боиси тағирёбии кислотаи мањбал шаванд.
    Барои нигоҳубини минтақаи таносул маҳсулоти табиӣ ва бесахт интихоб кунед.
  4. Аз фишори аз ҳад зиёд дурӣ ҷӯед: Стресс ва изтироб ба саломатии занон дар маҷмӯъ таъсир мерасонад ва ин инчунин кислотаи мањбалро дар бар мегирад.
    Кӯшиш кунед, ки истироҳат кунед ва дар бораи фаъолиятҳое фикр кунед, ки ба шумо стрессро идора мекунанд, ба монанди йога ё истироҳат.
  5. Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо бо кислотаи маҳл мушкилоти доимӣ дошта бошед ва хоҳед, ки души махсусро истифода баред, пеш аз ин, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед.
    Духтур метавонад маслиҳат ва роҳнамоии муфид диҳад, ки ба шумо барои барқарор кардани тавозуни мањбал кӯмак мекунад.

Љадвал: ѓизои муфид барои ишќор кардани мањбал

хӯрокҳоТаъсири судманд
Сабзавотҳои баргҳои сабз (ба монанди спанак, карам ва салат)Таъмини организм бо маводи ғизоии зарурӣ
кивиБаланд бардоштани сатҳи сілтӣ дар бадан
бананҲазми ғизо ва тавозуни сілтӣ беҳтар кунед
анбаҳМустаҳкам кардани системаи масуният ва баланд бардоштани мувозинати сілтӣ
тухмии чиаБаланд бардоштани сатҳи кислотаҳои равғании муҳим дар бадан
Кадом лосьон мањбалро сілтї месозад?

Оё ҳомиладорӣ пас аз истифодаи лосьони сілтӣ рух медиҳад?

  1. Души алкалинӣ яке аз усулҳои танзими ҳосилхезӣ мебошад, ки аз ҷониби ҷуфтҳое истифода мешаванд, ки мехоҳанд ҳомиладориро ба таъхир гузоранд ё тамоман пешгирӣ кунанд.
    Ин навъи лосьон дорои як компоненти пурқувватест, ки гидроксиди натрий ном дорад, ки барои баланд бардоштани сілтӣ будани мањбал мусоидат мекунад.
  2. Истифодаи души сілтӣ як роҳи муассири коҳиш додани эҳтимоли ҳомиладорӣ аст, зеро муҳити бисёрсистемаи маҳбал аз кислотаи табиии он вобаста аст, ки нутфа аз он барои расидан ба тухм ва бордоршавӣ истифода мебарад.
    Вақте ки алкалитии мањбал ба шарофати истифодаи душ зиёд мешавад, таъсири нутфа кам мешавад.
  3. Ҳарчанд истифодаи души сілтӣ метавонад дар коҳиш додани эҳтимолияти ҳомиладорӣ самаранок бошад, ин усули 100% исботшудаи назорати ҳосилхезӣ нест.
    Ҳомиладорӣ метавонад дар ҳолатҳои нодир рух диҳад, хусусан агар лосьон нодуруст ё бо роҳҳои бесамар истифода шавад.
  4. Души ишқорӣ бояд мувофиқи дастури коршиносон ва табибон истифода шавад, зеро дар таркибаш моддаҳои сахте доранд, ки метавонанд боиси хашм дар маҳбал ва вайрон кардани табиати туршии табии шаванд.
    Духтурон метавонанд дар бораи истифодаи душ ва таъсири он ба бадани зан маслиҳати иловагӣ талаб кунанд.
  5. Пеш аз истифодаи лосьони сілтӣ ҳамчун воситаи танзими ҳосилхезӣ, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
    Шояд бемориҳо ё шароити саломатӣ вуҷуд дошта бошанд, ки ба истифодаи ин усул монеъ мешаванд ва ё пайгирии дақиқтари тиббиро талаб мекунанд.

Оё ҷадвали репродуктивии мардон вуҷуд дорад?

  1. Дар асл, ягон тадқиқоти боэътимоди илмӣ вуҷуд надорад, ки тасдиқ мекунад, ки шумо метавонед ҷадвали мушаххасро барои зиёд кардани имконияти ҳомиладории писарон эҷод кунед.
    Он дар ниҳоят ба имкони генетикӣ ва кори табиат меояд.
  2. Ҷинси ҳомила танҳо аз ҷониби як омил муайян карда мешавад, ки он хромосомаҳои тавассути нутфа интиқолёфта мебошанд.
    Вақте ки нутфа як хромосомаи Y дорад, ҳомила мард мешавад ва вақте ки нутфа як хромосомаи X-ро дорад, духтар таваллуд мешавад.
  3. Ҳарчанд дар лаборатория усулҳои инноватсионии тайёр кардан ва секстинги нутфа вуҷуд доранд, аммо ин усулҳо бештар ба табобати безурётӣ ё бо ҳадафҳои мушаххаси генетикӣ алоқаманданд.
    Дарвоқеъ, тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки таносуби мардон ба духтарон аксар вақт ба 50:50 наздик аст ва танҳо як фоизи кам фарқ мекунад.
  4. Пеш аз он ки шумо дар бораи истифодаи ягон усул барои баланд бардоштани имконияти ҳомиладории писарон фикр кунед, шумо бояд донед, ки ин усулҳо метавонанд гарон бошанд ва метавонанд таъсири номатлуб дошта бошанд.
    Шумо инчунин бояд назорати қонунии дар кишвари шумо муқарраршударо ба назар гиред.
  5. Беҳтарин чизе, ки бояд кард, лаззат бурдан аз раванди репродуктивӣ ва қабули серендипи генетикӣ мебошад.
    Вақте ки оила хушбахт ва ором аст, он имкони ҳомиладории муқаррарӣ ва солимро зиёд мекунад.

Кадом витаминҳо ба репродуктивии мардон мусоидат мекунанд?

XNUMX.
Витамини С:
Витамини С яке аз муҳимтарин витаминҳо ба ҳисоб меравад, ки ба наслгирии мардон мусоидат мекунад.
Он бо нақши он дар пешбурди саломатии нутфа ва баланд бардоштани ҳаракати нутфа маълум аст.
Илова бар ин, витамини C инчунин қобилияти зарбаи тактикии нутфа ва қобилияти онҳоро барои ворид шудан ба тухми зан афзоиш медиҳад.

XNUMX.
Витамини Е:
Витаминҳои Е барои саломатии мардон маводи ғизоии муҳим мебошанд.
Он як антиоксиданти пурқувват аст ва барои муҳофизат кардани нутфа аз зарари генетикӣ ва оксидантҳои зараровар кӯмак мекунад.
Илова бар ин, витамини Е метавонад истеҳсоли нутфаҳои солим ва хуб ҳаракаткунандаро ҳавасманд кунад.

XNUMX.
Витамини D:
Норасоии витамини D аксар вақт бо вайроншавии репродуктивӣ дар мардон алоқаманд аст.
Витамини D дар истеҳсоли гормонҳое, ки дар истеҳсоли нутфаҳои солим ва қавӣ нақши муҳим доранд, кӯмак мекунад.
Илова бар ин, витамини D азхудкунии калсийро дар бадан беҳтар мекунад, ки саломатии устухонҳо ва мушакҳоро беҳтар мекунад ва қобилияти падари писаронро афзоиш медиҳад.

XNUMX.
Кислотаи фолий:
Витамини B9, ки бо номи кислотаи фолий низ маълум аст, ба қувват ва саломатии нутфа таъсири қавӣ дорад.
Кислотаи фолий ба беҳтар шудани ҳаракати нутфа дар маҷмӯъ кӯмак мекунад ва аз ин рӯ, он имкони ҳомиладории писаронро хеле зиёд мекунад.

XNUMX.
Синк:
Синк яке аз маъданҳои муҳим барои саломатии мардон ба ҳисоб меравад.
Руҳ барои танзими сатҳи гормонҳои ҷинсӣ дар бадан ва афзоиши истеҳсоли нутфа кӯмак мекунад.
Илова бар ин, руҳ инчунин ба саломатии системаи гонадалӣ ва иммунии мардон мусоидат мекунад.

Сатҳи муваффақияти ҷадвали ҳомиладорӣ бо писар чӣ гуна аст?

Сарфи назар аз маъруфияти ҷадвали ҳомиладорӣ бо писар, дар бораи дурустии ин рӯйхат қайдҳо мавҷуданд.
Баъзе тадқиқотҳо метавонанд сатҳи муваффақияти тақрибан 50% -ро нишон диҳанд, дар ҳоле ки дигарон нишон медиҳанд, ки он метавонад умуман бесамар бошад.
Ҳамин тавр, мо бояд ҳамеша дар хотир дорем, ки ин ҷадвалҳо роҳи муайяни пешгӯии ҷинси кӯдак нестанд.

Гарчанде ки бисёр ҷуфтҳо боварӣ доранд, ки ҷадвали ҳомиладорӣ самаранок аст, барои дастгирии дурустии ин рӯйхат тадқиқоти бештари илмӣ лозим аст.
То имрӯз, тадқиқоти кофӣ ва боэътимод барои тасдиқи дурустии ҷадвали ҳомиладории писарбача вуҷуд надорад.

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба ҷинси кӯдак дар маҷмӯъ таъсир расонанд, аз ҷумла генетикӣ, муҳити зист ва дигар омилҳо.
Аз ин рӯ, таваҷҷӯҳ танҳо ба истифодаи диаграммаи ҳомиладории BOLD тасвири пурраро инъикос намекунад.

Агар шумо хоҳед, ки ҷинси эҳтимолии кӯдаки худро пеш аз таваллуд донед, беҳтараш ба духтур муроҷиат кунед.
Вай метавонад шуморо роҳнамоӣ кунад ва дар асоси таърихи тиббии шумо ва дигар омилҳои таъсиркунанда ба шумо маслиҳати дуруст диҳад.

Беҳтарин лосьони сілтӣ барои ҳомиладорӣ бо писар - Энсиклопедия

Ман аз куҷо медонам, ки мањбал туршӣ ё сілтӣ?

  1. Эҳсоси хориш ё илтиҳобӣ: Агар мањбал доимо хориш ё илтињоб дошта бошад, ин метавонад нишонаи аз мувозинати рН ё ишќорї бошад.
    Хориш ва сурхии доимӣ метавонад нишонаи номутавозунӣ дар муҳити табиии кислотаи мањбал бошад.
  2. Мушоҳидаи визуалӣ: Баъзан тағирёбии ранг ё бӯи ихроҷи мањбал мушоҳида мешавад.
    Агар ихроҷ аз маъмулӣ ранги дигар дошта бошад ё бӯи ғайриоддӣ дошта бошад, ин метавонад аломати тағирёбии кислотаи мањбал бошад.
  3. Истифодаи тасмаҳои pH: тасмаҳои pH-ро аз дорухонаҳо ё бозорҳои маҳаллӣ харидан мумкин аст.
    Дар минтақаи мањбал рахи борик гузоштан кифоя аст ва натиҷаро дар асоси сатри ранг хонед.
    Агар натиҷа сатҳи пасти рН-ро нишон диҳад, ин маънои онро дорад, ки мањбали шумо кислота аст, дар ҳоле ки агар натиҷа сатҳи баланди рН дошта бошад, ин нишон медиҳад, ки мањбали шумо сілтӣ аст.
  4. Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо дар бораи рН ё сілтӣ будани мањбал боварӣ надошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
    Он метавонад санҷиши дақиқтари рН-ро анҷом диҳад ва қадамҳо ва табобати мувофиқро барои барқарор кардани тавозуни биологии мањбал муайян кунад.

Чӣ тавр ман муҳити атрофро дар мањбал сілтӣ кардан мумкин аст?

  1. Тоза нигоҳ доштани минтақа: Яке аз роҳҳои муҳимтарини сілтӣ кардани муҳити атроф дар маҳбал ин таъмини тозагии ҳамарӯзаи минтақа мебошад.
    Барои тоза кардани мањбали худ мунтазам оби гарм ва собуни мулоимро истифода баред.
    Аз истифодаи маҳсулоти кимиёвии қавӣ ё хушбӯй худдорӣ намоед, ки боиси хашм гардад.
  2. Аз либосҳои танг худдорӣ намоед: Пӯшидани либоси танги аз матоъҳои синтетикӣ духташуда метавонад ҳарорати минтақаро баланд кунад ва боиси турш шудани он гардад.
    Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки либосҳои пахтагинро пӯшед, ки фазои мањбалро вентилятсия кунад.
  3. Оби фаровон бинӯшед: Нӯшидани миқдори кофии об барои нигоҳ доштани тавозуни рН-и бадани шумо, аз ҷумла мањбалатон муҳим аст.
    Боварӣ ҳосил кунед, ки оби кофӣ нӯшед ва аз деградатсия пешгирӣ кунед.
  4. Аз рафторе, ки боиси хашм мегардад, худдорӣ намоед: Кӯшиш кунед, ки аз истифодаи маҳсулоти зебои қавӣ ё нигоҳубини шахсӣ, аз қабили собунҳои хушбӯй ё дағалҳои консентратсиони баланд худдорӣ намоед, зеро онҳо метавонанд қабати дуюмро тоза карда, кислотаи минтақаро зиёд кунанд.
  5. Истифодаи маҳлули сілтӣ: Маҳлули ҳалими сілтӣ метавонад ҳамчун роҳи танзими тавозуни сілтӣ дар мањбал истифода шавад.
    Шумо метавонед хокаи наҳангро дар хона тайёр кунед ё аз дорухона маҳлули сілтӣ тайёр кунед.
    Ин маҳлулҳо дорои консентратсияи пасти сілтӣ мебошанд, ки метавонанд ба нигоҳ доштани рН солим дар мањбал мусоидат кунанд.
  6. Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо аз ҳолати сілтӣ будани мањбали шумо нигарон бошед ва табобатҳои хонагӣ кор накунанд, тавсия дода мешавад, ки ба шумо маслиҳати тиббӣ муроҷиат кунед.
    Духтур қодир аст, ки мушкилотро равшан кунад ва дар сурати мавҷуд будани мушкилоти эҳтимолии саломатӣ метавонад шуморо ба табобати мувофиқ равона кунад.

Барои ҳомиладор шудан ба писар чанд маротиба ман лосьони бикарбонати натрийро истифода мебарам?

Тавсия дода мешавад, ки пеш аз алоқаи ҷинсӣ истифода бурдани лосьони бикарбонати натрий барои тағир додани кислотаи мањбал ва ба ин васила имкони ҳомиладории кӯдаки мардро зиёд кунад.
Маълум аст, ки тағир додани кислотаҳо дар мањбал метавонад ба фоизи ҳуҷайраҳои нутфа таъсир расонад.

Аммо, саволи муҳим ин аст, ки ин лосьон то чӣ андоза бояд истифода шавад.
Тибқи таҷрибаи баъзе занҳо, тавсия дода мешавад, ки ин лосьон на танҳо як маротиба, на пеш аз ҳар алоқаи ҷинсӣ истифода шавад.
Муносибати ҷинсӣ пас аз ду рӯзи истифода эҳтимол дорад, ки эҳтимоли ҳомиладории кӯдаки мардро коҳиш диҳад.
Аз ин рӯ, шумо бояд такрори истифодаи шустушӯи бикарбонати натрийро ба таври мунтазам ва мувофиқи тавсияҳо баррасӣ кунед.

Бо ин тавсияҳо, унсури бахт дар ҳомиладории кӯдаки мардро нодида гирифтан мумкин нест.
Шумо инчунин бояд омилҳои дигареро, ки метавонанд ба имкони ҳомиладории писар таъсир расонанд, ба назар гиред, аз қабили ҷадвали тухмгузаронӣ, ғизои солим ва канорагирӣ аз ҳар гуна стресс.

Оё эҳсоси бемор шудан аломати ҳомиладорӣ бо писар аст?

Дилбењузурї ва ќайкунї одатан бо њомиладорї алоќаманд аст ва он яке аз аломатњои маъмултарини барваќт ба њисоб меравад, то он даме, ки онро "бењузурии њомиладорї" меноманд.
Тибқи гузоришҳои тиббӣ, тақрибан 70% занон дар се моҳи аввал ин эҳсоси дилбеҷоиро эҳсос мекунанд.
Аммо шумо бояд бидонед, ки эҳсос накардани дилбеҳузурӣ ҳатман нишонаи ҷинси ҳомила нест.

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки ба пайдоиши нишонаҳои ҳомиладорӣ, аз ҷумла гормонҳо, генетика ва ғизо таъсир мерасонанд.
Маълум аст, ки гормони ҳомиладории HCG ба нишонаҳои ҳомиладорӣ, аз ҷумла дилбеҷошавӣ мусоидат мекунад.
Шумо метавонед сатҳи пасти ин гормон дошта бошед, ки дар натиҷа дилбеҳузурӣ ба вуҷуд намеояд.

Баъзе одамон боварӣ доранд, ки байни эҳсоси дилбеҳузурӣ ва ҷинси ҳомила робита вуҷуд дорад.
Консепсияи онҳо ин аст, ки гормонҳои ҳомиладорӣ бо дигар гормонҳои марбут ба ҷинси ҳомила ҳамкорӣ мекунанд ва ҳамин тавр ба эҳсоси дилбеҷоии модар таъсир мерасонад.
Тибқи ин назария, набудани дилбеҷоӣ бояд нишонаи ҳомилаи мард бошад.

Бо вуҷуди паҳн шудани ин фарзияҳо, тадқиқоти зиёди илмӣ вуҷуд надорад, ки робитаи байни эҳсоси дилбеҳузурӣ ва ҷинси ҳомиларо нишон диҳад.
Бо вуҷуди ин, шумо метавонед гузоришҳои шахсии худро пайдо кунед, ки онҳо дар давоми ҳомиладории худ дилбеҳузурӣ накарданд ва баъдтар фаҳмид, ки онҳо писарбача доранд.

Назари худро гузоред

суроғаи почтаи электронии шумо нашр карда намешавад.Майдонҳои ҳатмӣ бо нишон дода шудаанд *