Манфиати лимон барои гормонҳо чист?

Манфиати лимон барои гормонҳо чист?

Мелиссаро дар тибби халқӣ истифода бурдан мумкин аст, то дар занон манфиатҳои зиёди гормоналӣ ба даст оранд.
Манфиатҳои бальзами лимонӣ дар робита ба танзими сатҳи гормон дар занон омӯхта шудаанд.
Таъсири мусбии бальзами лимон ба гормонҳо иборат аст аз:

1. Танзими сатҳи гормонҳо: Гузоришҳо мавҷуданд, ки Мелисса метавонад ба танзими истеҳсоли гормон дар занон кӯмак кунад.
   Ин барои нигоҳ доштани тавозуни гормоналӣ ва коҳиш додани мушкилоти марбут ба гормонҳо, ба монанди ихтилоли ҳозима ва судоргаҳои ҳайз муҳим аст.
2. Аломатҳои ҳайзро сабук мекунад: Бисёре аз занон дар давраи ҳайз метавонанд аз нишонаҳои изтирории ҷисмонӣ ва равонӣ азоб кашанд, аммо риояи парҳези дорои малҳами лимӯӣ метавонад барои рафъи ин нишонаҳо кӯмак кунад.
   Ин аломатҳо дард, нороҳатии равонӣ, шиддат ва тағирёбии рӯҳро дар бар мегиранд.
   Ба шарофати хосиятҳои оромбахшаш, бальзам метавонад барои бартараф кардани ин нишонаҳо ва беҳтар кардани рӯҳияи шумо кӯмак кунад.
3. Танзими функсияҳои системаи асаб: Мелисса бо таъсири оромбахш ва оромбахши он ба системаи асаб маълум аст.
   Аз ин рӯ, он метавонад ба танзими функсияҳои системаи асаб ва ноил шудан ба мувозинати равонӣ мусоидат кунад.
   Аз ин рӯ, он метавонад ба занон кӯмак кунад, ки бо изтироб ва стресс, ки бо ҳайз ҳамроҳӣ мекунанд, мубориза баранд.
4. Беҳтар кардани фаъолияти равонӣ: Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки малҳами лимонӣ метавонад функсияҳои маърифатӣ ва равониро дар занон беҳтар кунад.
   Ин маънои онро дорад, ки он метавонад ба беҳтар кардани хотира, тамаркуз ва таваҷҷӯҳ дар занон кӯмак кунад.

Бояд қайд кард, ки ин манфиатҳо аз ҷониби тадқиқоти илмӣ пурра тасдиқ карда нашудаанд ва истифодаи бальзами лимуӣ ҷои машварати духтури мутахассисро пеш аз истифода намебарад, хусусан агар шумо аз ягон беморӣ азоб кашед ё дигар доруҳоро истифода баред.

Оё ҳар рӯз нӯшидани бальзам зарар дорад?

Нӯшидани малҳами лимӯ барои аксари калонсолон бо мушкилоти саломатӣ ҳамроҳӣ намекунад.
Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки чойи бальзами лимон метавонад ба холестирин, дил, аз даст додани вазн, варам ва хатари саратон таъсири мусбӣ расонад.

Нӯшидани як пиёла чойи бальзами лимӯӣ, ки бо истифода аз се грамм барги бальзам тайёр карда шудааст, метавонад то 12 ҳафта бехатар бошад.
Инчунин, истеъмоли ду маротиба дар як рӯз ба муддати 15 рӯз, метавонад хоби одамони гирифтори ихтилоли хобро беҳтар кунад.

Бо вуҷуди ин, ҳангоми гирифтани гиёҳ бояд эҳтиёткор бошад.
Он метавонад баъзе нишонаҳои ногуворро ба монанди дилбењузурї, ќайкунї, хуруљи колик, дарди меъда ва аз даст додани вазн ба бор орад.
Аз ин рӯ, гиёҳро ба миқдори маҳдуд бидуни миқдори аз ҳад зиёд гирифтан лозим аст, то аз ҳама гуна таъсири манфӣ пешгирӣ карда шавад.

Бояд қайд кард, ки чойи хоми бальзами лимонӣ кофеин надорад ва ин бехатарии истифодаи онро аз ҷониби занони ҳомиладор дастгирӣ мекунад.
Он бояд ба миқдори маҳдуд гирифта шавад, то оқибатҳои номатлубро пешгирӣ кунед.

Метавон гуфт, ки ҳар рӯз нӯшидани малҳами лимӯ метавонад бехатар бошад ва илова бар ин, он метавонад манфиатҳои эҳтимолии саломатӣ орад.
Бо вуҷуди ин, пеш аз ворид кардани онҳо ба парҳези ҳаррӯза бояд бо духтур маслиҳат карда шавад.

Оё бальзам ба давраи ҳайз таъсир мерасонад?

Тадқиқотҳо нишон доданд, ки истифодаи пайвастаи бальзами лимонӣ метавонад ба сикли ҳайз таъсир расонад ва метавонад барои сабук кардани дарди ҳайз мусоидат кунад.
Самаранокии гиёҳ дар ин замина то ҳол дар зери пажӯҳиш ва омӯзиш қарор дорад ва таъсири он ба давраи ҳайз ва коҳиши дард комилан тасдиқ нашудааст.

Балзами лимӯ яке аз гиёҳҳоест, ки дар тибби халқӣ барои табобати баъзе иллатҳои ҳозима ва дарди ҳайз бовар доранд, аммо то ҳол самаранокии ин гиёҳ дар коҳиши дарди ҳайз ва ё дарди шикам комилан тасдиқ нашудааст.
Инчунин гуфта мешавад, ки гиёҳ барои рафъи стресс ва изтироби равонӣ кӯмак мекунад.

Дар тибби мардумӣ баъзе навъҳои дигари истифода аз малҳами лимӯ маълуманд, аз ҷумла дарди сар, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва дарди дандон.
Дар ин мавридҳо тавсияҳои мушаххас оид ба миқдори бальзами лимонӣ вуҷуд надоранд.

Эҳтиёт шудан лозим аст, ки аз меъёри муқарраршуда барои бальзам зиёд нашавед ва онро муддати тӯлонӣ бидуни машварати духтур истифода набаред.
Ҳангоми гирифтани гиёҳ баъзе таъсири нодир ва ҳалим метавонанд ба амал оянд.

Бояд гуфт, ки гиёҳҳо ивазкунандаи ёрии тиббии зарурӣ нестанд ва пеш аз гирифтани ҳар гуна гиёҳ ё иловаи ғизоӣ бояд бо духтур маслиҳат кард.

Ҷадвали маълумоти асосӣ

‍Тавсияҳои коршиносон
Тавсия дода мешавад, ки ба лимон ба сифати табобати алтернативӣ барои ҳайз такя накунед ва ё рафъи судоргаҳои марбут ба он.
Илова бар ин, шумо бояд пеш аз гирифтани ягон гиёҳ ё иловаи ғизоӣ бо духтур маслиҳат кунед, аз зиёд кардани вояи муқарраршуда худдорӣ кунед ва дастурҳои дар таркиби маҳсулоти фитотерапия мавҷудбударо риоя кунед.

Зан бояд ба назар гирад, ки чанд омиле ҳастанд, ки ба давраи ҳайзи ӯ таъсир мерасонанд ва барои ҳалли мушкилоти марбут ба давраи ҳайз танҳо ба гиёҳҳо такя кардан ғайриимкон аст.
Ҳамеша тавсия дода мешавад, ки бо духтур сӯҳбат кунед ва мувофиқи ҳолати инфиродӣ табобати мувофиқро ҷустуҷӯ кунед.

Дар Миср гиёҳи бальзами лимонӣ чӣ ном дорад?

Балзами лимӯ, ки бо номи arnica officinalis низ маъруф аст, як гиёҳи табиист, ки бо манфиатҳои зиёд ва бӯи тароватбахшаш маълум аст.
Он дар Миср ва дар бисёр фарҳангҳои дигар ба таври васеъ маълум ва истифода мешавад.
Гиёҳи бальзами лимонӣ инчунин бальзами лимонӣ ё турмерик officinalis номида мешавад ва он номи илмии Melissa Officinalis-Lemon Balm дорад.
Халтаҳои Аттор, ки дар бозор мавҷуданд, дорои бастабандии хушкида мебошанд, ки барои нигоҳ доштани маззаи болаззати бальзами лимӯӣ барои муддати тӯлонӣ кӯмак мекунанд.
Гиёҳи бальзами лимонӣ манфиатҳои зиёд дорад.Он рӯҳи фишорбаландиро ором мекунад ва дар ҳолатҳои спазм, меъда ва колики рӯдаҳо кӯмак мекунад.
Илова бар ин, малҳами лимуиро ба равғани атрафшон месозанд, ки барои табобати захмҳои хунук мусоидат мекунад, зеро он мизони васеъшавии захмро коҳиш медиҳад ва эҳтимоли такрори онро коҳиш медиҳад.
Он барои занон манфиатҳои назаррас дорад.
Маҳсулоти Al Attar баъзе баррасиҳои мусбӣ гирифтаанд, ки рейтинги миёнаи 5 аз 5 ситора ҳамчун хариди аъло.
Ба гуфтаи яке аз баррасиҳо дар Миср.

Оё бальзами лимӯ ба ғадуди сипаршакл таъсир мерасонад?

Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки бальзами лимон метавонад ба фаъолияти сипаршакл таъсир расонад.
Ғадуди сипаршакл қисми муҳими системаи ҳозима мебошад, зеро ин ғадуд гормонҳои зиёдеро истеҳсол мекунад, ки барои мубодилаи моддаҳои бадан муҳиманд.
Аз ин рӯ, ҳама гуна тағирот дар фаъолияти сипаршакл метавонад ба саломатии инсон таъсир расонад.

Маълумот нишон медиҳад, ки малҳами лимӯ метавонад ба сатҳи гормонҳои сипаршакл таъсир расонад ва метавонад байни ин гиёҳ ва доруҳои гормоналӣ, ки барои табобати ихтилоли сипаршакл истифода мешаванд, таъсир расонад.
Аз ин рӯ, на камтар аз ду ҳафта пеш аз истифодаи доруҳои гормоналӣ, ки ихтилоли сипаршаклро табобат мекунанд, истеъмоли бальзами лимонӣ метавонад таъсир расонад.

Балзами лимӯ метавонад дар баъзе ҳолатҳои дигар низ муфид бошад, зеро он метавонад барои табобати бемории Алтсгеймер ва бемории гиперактивии норасоии диққат (ADHD), ки ба ғадуди сипаршакл таъсир мерасонад, истифода шавад.

Гарчанде ки ин гиёҳ метавонад ба паст кардани сатҳи гормонҳои сипаршакл мусоидат кунад, аммо барои амиқтар фаҳмидани таъсири он ба фаъолияти сипаршакл таҳқиқоти бештар лозим аст.

Аммо одамони гирифтори мушкилоти сипаршакл бояд аз истифодаи ин доруи гиёҳӣ худдорӣ кунанд, зеро он метавонад сатҳи гормонҳои сипаршаклро коҳиш диҳад ва ба табобати ивазкунандаи гормонҳои сипаршакл халал расонад.

Сарфи назар аз огоҳиҳои эҳтимолӣ, бальзами лимонӣ як табобати аҷиб ҳисобида мешавад ва маълумотҳо нишон медиҳанд, ки он метавонад потенсиали табобатӣ барои саратони сипаршакл ва баъзе дигар ихтилоли эндокринӣ дошта бошад.
Пеш аз гирифтани ягон гиёҳи шифобахш ё бо табобати ҷорӣ истифода бурдани он ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.

Бальзами лимонро кай менӯшед?

Чой Мелиссаро 15 дақиқа пеш аз хоб ё истироҳат гирифтан мумкин аст, зеро хосиятҳои оромбахшаш.
Бегоҳирӯзӣ пеш аз хоб нӯшидани балзами лимонӣ афзалтар аст, то фоидаи он дар ором кардани асабҳо, коҳиш додани фишори равонӣ ва кӯмак ба хоби беҳтари инсон.

Илова бар ин, нӯшидани бальзами лимон манфиатҳои дигаре низ дорад.
Он функсияҳои маърифатӣ ва тамаркузро беҳтар мекунад ва дорои кофеин ба монанди чойи муқаррарӣ нест, ки онро барои истифодаи занони ҳомиладор бехатар мегардонад.
Бо вуҷуди ин, Мелисса бояд ба миқдори маҳдуд бидуни миқдори аз ҳад зиёд истеъмол карда шавад, то аз ҳама гуна таъсири тараф пешгирӣ карда шавад.

Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки косаи пӯшидаи Мелиссаро дар давоми тақрибан то 4 соат дар офтоб ҷойгир кунед.
Ин як роҳи омода кардани иқтибос Melissa officinalis аст ва он ҳамчун табобати ёрирасон барои стресс, шиддат ва изтироб истифода мешавад.

Барги Мелисса як гиёҳи шифобахш аст, ки барои мақсадҳои зиёд истифода мешавад.
Он барои рафъи асабоният, бехобӣ ва изтироб истифода мешавад.
Бо вуҷуди ин, бояд қайд кард, ки тадқиқоти кофӣ барои нишон додани бехатарии истифодаи бальзам дар давраи ҳомиладорӣ вуҷуд надорад.
Аз ин рӯ, дар ин давра пеш аз истифодаи малҳами лимуӣ ба духтур муроҷиат кардан бамаврид аст.

Хулоса, чойи бальзами лимӯӣ интихоби маъмул барои баъзеҳо барои рафъи стресс ва изтироб ва расидан ба ҳолати орому осуда аст.
Аммо тавсия дода мешавад, ки ҳамеша бо духтур ё мушовири саломатӣ сӯҳбат кунед, то истифодаи бехатар ва дурусти бальзамро мувофиқи шароити ҳар як шахс таъмин кунад.

Таҷрибаи ман бо балзам лимон

Истифодаи бальзами лимонӣ барои аз даст додани вазн барои бисёр одамон натиҷаҳои аҷибе овард.
Яке аз онҳое, ки ин гиёҳи хушбӯйро озмуда буд, таҷрибае дошт, ки гуфтааст, дар тӯли як моҳ чойро бо балзами лимӯ иваз кард ва бидуни машқ ба 12 кило вазн муваффақ шудааст.
Ин як таҷрибаи беназир бо натиҷаҳои бузург буд.

Шахсе, ки таҷриба гузаронд, хабар дод, ки ҳангоми танзими ғизо чойро бо балзами лимонӣ иваз мекунад.
Вай қайд кард, ки дар бораи таъсири табобати фобияҳо бо малҳам ба ин хулосаҳо наомадааст, ба ҷуз аз таҷрибаҳои ҳаяҷоновар ва мушоҳидаи ҳолатҳое, ки дар онҳо бефобия буд.
Аммо ӯ пай бурд, ки истифодаи доимии бальзами лимонӣ барои беҳтар хоб рафтани ӯ кӯмак мекунад, зеро он дар ором кардани асабҳо ва коҳиши изтироб нақши бузург дорад.

Анис инчунин барои табобати ихтилоли сипаршакл тавассути танзими истеҳсоли гормонҳо ва муҳофизати бадан аз нишонаҳои синдроми хастагии музмин истифода мешавад.
Ба шарофати манфиатҳои зиёдаш истифодаи анис дар бисёр ҷойҳо маъмул шудааст.

Манфиатҳои анис на танҳо ба системаи ҳозима маҳдуд аст, балки он инчунин барои нигоҳ доштани мушакҳои масона ва пешгирии мушкилоти системаи пешоб кор мекунад.
На танҳо ин, балки анисро барои рафъи дарди дандон, дарди сар ва варам низ истифода мебаранд.

Агар шумо хоҳед, ки манфиатҳои бальзами лимӯиро барои худ эҳсос кунед, метавонед онро дар дӯконҳои аптека ҷустуҷӯ кунед ва онро ҳамчун чойи оромбахш ва оромкунанда бисанҷед.
Шумо самаранокии онро дар беҳтар кардани рӯҳ ва ҷисми худ хоҳед дид.

Ниҳоят, шарм надоред, ки пеш аз истифодаи ягон намуди гиёҳи шифобахш ба духтурон муроҷиат кунед, то бехатарии худро таъмин кунед ва дастурҳои мувофиқро тафтиш кунед.